Stress af

Samtaleforløb med eller uden hest.

Tina er ud over at være sygeplejerske på akut børne- unge modtagelsen på Hillerød hospital nu også uddannet som stress-coach hos Forebyg stress v. Bjarne Toftegård.

Stress rammer flere og flere.

Tiltagende krav på arbejdsmarkedet, samt ikke mindst kvinders krav til sig selv og måske især målt i forhold til andre, bringer mange ud i situationer, hvor de ikke kan kende sig selv.

Oplever du indre uro

Øget irribilitet

Øget forekomst af hovedpine

Søvnbesvær, enten indsovningsbesvær eller tidlig opvågning

Udtalt træthed

Hjertebanken

Forhøjet Blodtryk

Hukommelsesbesvær, hvor lagde jeg nu nøglerne, parkerede bilen, hvad dag er det i dag, var det nu mig, der skulle hente børn ect.

Koncentrationsbesvær

Uoverkommelighedsfølelse

Forstoppelse

Har du flere af disse symptomer bør du søge læge for at få afklaret om du lider af stres og/eller depression.

Som en del af din strategiplan kan samtaler eller afslappende rideture være en ide.

Du skal være velkommen her hos Tøltture.

Et forløb består af 7 samtaler fordelt over ca. 12 uger.

Samtalerne følger fra gang til gang en bestemt struktur.

Du får overskueligt læsestof fra gang til gang og indimellem små opgaver, der sammen med samtalerne skal bevidstgøre dig om din situation og handlemuligheder.

Forløbet kan kombineres med samværd med hestene eller ridning efter lyst og evner,- dette er et tilkøb

 vh Tina

 

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

26.11 | 13:14

Vi vil gerne med engang .. vh Katja, Fabian (9) og Wille (14)

...
18.10 | 08:58

2 drenge 9 + 11 år. Begynder niveau og 1 øvet mor, dog holdt pause. Er det muligt at ride en tur hos jer?

...
11.10 | 07:45

Vi er en gruppe på 5 med rideerfaring, som gerne vil på tur den 16.oktober. Er det en mulighed?

...
09.08 | 09:44

Hej
Nej ikke noget til salg

...
Du kan lide denne side
Hej!
Prøv at lave din egen hjemmeside ligesom mig! Det er nemt, og du kan prøve det gratis
ANNONCE